Ligų prevencijos stiprinimo programa
Savęs ir savo kūno pažinimo grupė
Kas?

Programa paauglėms merginoms, norinčioms geriau pažinti save ir savo kūną bei sužinoti, kas yra pozityvus požiūris į jį.

Kam skirta?

16-18 m. merginoms.

Ką veiksime?
  • Mokysimės keisti neigiamas nuostatas į savo kūną;
  • Susipažinsime su intuityvaus valgymo technikomis;
  • Gerinsime emocijų pažinimo įgūdžius;
  • Stiprinsime savivertę.

Užsiėmimų metu taip pat bus kalbama apie socialinės medijos įtaką požiūriui į savo kūną. Užsiėmimų metų bus atliekamos įvairios praktikos: kūno vaizdo, intuityvaus valgymo, kūrybinio rašymo, dėmesingo įsisąmoninimo.

Kaip viskas vyks?

Grupiniai užsiėmimai vyks 2 kartus per savaitę, juos sudarys teorija ir praktinės užduotys. Užsiėmimai vyks antradieniais ir ketvirtadieniais nuotoliniu būdu. Kiekviena užsiregistravusioji gaus prisijungimo nuorodą.

Užsiėmimų pradžia: lapkričio 24 d.

Daugiau informacijos: liepa.salugaite@vvsb.lt arba +370 (659) 65 386.

kitos programos