Psichikos sveikatos stiprinimo programa
Ilgalaikė emocinės paramos grupė moterims, patiriančioms depresiją ir nerimą
Kas?

Ilgalaikė emocinės paramos grupė moterims, patiriančioms depresiją ir nerimą.

Kam skirta?

Moterims (nuo 25 metų), kurios ilgesnį laiką išgyvena įvairius depresijos simptomus (jaučia užsitęsusį liūdesį, slogesnę nuotaiką, energijos trūkumą, savikaltę, kūno skausmus ir pan.) ir/arba yra išgyvenusios depresiją ir nori padėti sau bei kitiems.

Ką veiksime?

Esant 9–11 narių grupėje:

  • spręsime klausimus, susijusius su emocijų ir minčių valdymu,
  • nagrinėsime santykių problemas,
  • ieškosime būdų rūpintis savimi ir kitais
  • mokysimės gyvenimo lengvumo.

Grupės vedimas paremtas kognityvinės elgesio terapijos kryptimi ir šiuolaikinės psichoterapijos metodais.

Kaip viskas vyks?

Kviesime į 16 savaičių grupę su galimybe pratęsti grupės lankymą ir prisijungti prie bendruomenės. Grupė yra pildoma. Dalis grupės narių tęsia grupės lankymą.

Pildomos dvi grupės:

1 grupė: trečiadieniais 11.30 – 13.00 val. Vieta: Polocko g. 12 – 2, Vilnius.
2 grupė: trečiadieniais 16.30 – 18.00 val. Vieta: Savičiaus g. 15 (Šv. Mergelės Marijos Ramintojos bažnyčios patalpos)

Daugiau informacijos: inga.juodkune@vvsb.lt

kitos programos