2021 rugpjūčio 17 d. Antradienis
Kaip gaminti sveikiau? Prisijunkite prie sveikos mitybos programos ir sužinokite!

Rugpjūčio mėnesį startuojame su nauju projektu – sveikos mitybos mokymų programa „Gamink sveikiau!“. Kviečiame Vilniaus miesto ir rajono gyventojus daugiau sužinoti apie sveikatai palankią mitybą ir įgytas žinias išbandyti praktiškai – sveiko maisto gaminimo dirbtuvėse. Mokymai nemokami!

Mokymai kiekvienam patogiu būdu

Šiais metais galėsite pasirinkti jums tinkamiausią būdą dalyvauti užsiėmimuose – gyvai arba nuotoliniu būdu.

Dalyvauti kviečiami Vilniaus miesto ir rajono gyventojai

Mokymų programa suskirstyta į temas, aktualias:

  • ikimokyklinio ir bendrojo ugdymo įstaigų virėjams;
  • ikimokyklinio amžiaus vaikų tėveliams;
  • pradinių klasių mokinių tėveliams;
  • darbingo amžiaus asmenims (18–64 m.);
  • vyresnio amžiaus asmenims (65 m. ir vyresni).

Mokymų turinys

Tyrinys kiekvienai tikslinei grupei yra individualus, parengtas atsižvelgiant į mitybos principus, gyvenimo būdą, rekomenduojamą maisto medžiagų ir energijos poreikį.

  • Ugdymo įstaigų virėjams mokymus sudaro dvi teorinės paskaitos ir vienas praktinis užsiėmimas. Teorinių užsiėmimų metu pristatysime naujausią informaciją apie vaikų sveikos mitybos ir sveiko maisto gaminimo principus bei maisto saugą. Praktinėje dalyje bus gaminami sveikatai palankūs ir Vaikų maitinimo organizavimo tvarkos aprašo reikalavimus atitinkantys patiekalai, išbandomi nauji technologiniai sprendimai.
  • Ikimokyklinio amžiaus ir pradinių klasių mokinių tėvams mokymus sudarys vienas teorinis ir vienas praktinis užsiėmimas. Teorinėje dalyje bus nagrinėjami mažųjų mitybos principai, o praktinių mokymų metu tėvelius kviesime į kulinarijos studiją, kurioje išbandysime naujus, vaikų mėgstamus bei sveikatai palankius patiekalus.
  • Darbingo amžiaus asmenims mokymus sudarys du užsiėmimai: teorinis ir praktinis. Šiuose mokymuose daugiau dėmesio skirsime dirbančių asmenų mitybai, mitybos poreikiams, o praktinių mokymų metu kulinarijos studijoje mokysimės pasigaminti subalansuotus bei greitam gyvenimo būdui pritaikytus patiekalus.
  • Vyresnio amžiaus asmenis kviesime sudalyvauti net 5 užsiėmimuose, kuriuose aiškinsimės individualius kūno masės analizės rodiklius, mitybos reikšmę lėtinių neinfekcinių ligų atsiradimui bei profilaktikai, vyresnio amžiaus asmenų mitybos principus ir, žinoma, pakviesime dalyvauti sveiko maisto gaminimo dirbtuvėse.

Kiekvienai mokymų dalyvių grupei mokymus ves savo srities žinovai: gydytojai dietologai ir mitybos specialistai, maisto technologai bei virtuvės šefai.

Vietų skaičius ribotas, kviečiame registruotis:

  • Ikimokyklinio ir bendrojo ugdymo įstaigų virėjus kviečiame registruotis čia: spauskite čia;
  • Tėvelius, auginančius ikimokyklinio amžiaus vaikus kviečiame registruotis čia: spauskite čia.

Likusias dalyvių grupes registruotis į mokymus pakviesime šį rudenį. Sekite informaciją „Vilniaus sveikiau“ socialinio tinklo Facebook paskyroje arba mūsų internetiniame puslapyje.

Daugiau informacijos el. p. virginija.kupciunaite@vvsb.lt arba telefonu +370 659 27195.

Iki susitikimo!

FacebookFacebook Messenger
Naujienos