Ligų prevencijos stiprinimo programa
Ligų prevencijos stiprinimo programa „Mano širdis – mano gyvenimas“
Kas tai yra?

Šviečiamoji-ugdomoji programa gyventojams, turintiems riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis (ŠKL) ar cukriniu diabetu (CD).

Kam skirta programa?

Programa skirta suaugusiems asmenims nuo 18 m. amžiaus, kurie turi padidėjusį arterinį kraujo spaudimą, cholesterolio, gliukozės koncentraciją kraujyje, antsvorį ar rūko.

Ką veiksime?

Programos metu: mokysitės valdyti stresą, gaminsite sveikus patiekalus, mankštinsitės kartu su kineziterapeutu bei susipažinsite su ŠKL ir CD rizikos veiksniais ir sveikos mitybos principais.

Kaip vyksta?

Programa trunka 5 savaites – 1 susitikimas per savaitę.

Paskaitos trukmė: 1,5 val.

Programos trukmė: 5 sav.


Kontaktinės paskaitos vyks: 

  • Spalio 20 d. 14:30
  • Spalio 27 d. 14:30
  • Lapkričio 3 d. 14:30
  • Lapkričio 10 d. 14:30
  • Lapkričio 17 d. 14:30
kitos programos
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support