Dalinamės su jumis nuolat pildomu ir atnaujinamu Vilniuje teikiamos nemokamos psichologinės pagalbos paslaugų sąrašu. Čia rasite tiek pagalbos linijas ir paslaugas vilniečiams, tiek nuo karo nukentėjusiems Ukrainos piliečiams, atvykusiems į Lietuvą ar vis dar esantiems karo zonoje.
Pagalba teikiama įvairiomis kalbomis.
Tel. 8 800 28888
Pagalba telefonu kasdien visą parą lietuvių kalba. Pokalbiai internetu jaunimolinija.lt I-VII 18.00–22.00
Emocinė parama jaunimui.
Kaina: nemokamai
Tel. 116 111
Nemokama ir anonimiška pagalba telefonu bei internetu.
Emocinė parama vaikams ir paaugliams telefonu – kasdien 11.00-23.00 val.
vaikulinija.lt – pokalbiai internetu kasdien nuo 18 iki 23 val.
vaikulinija.lt – parama laiškais (atsako per 1 darbo dieną).
Tel. 116 123
Pagalba telefonu kasdien visą parą lietuvių kalba.
viltieslinija.lt – pokalbiai internetu darbo dienomis 17.00-20.00
116123@viltieslinija.lt – parama laiškais (atsako per 3 darbo dienas)
Tel. 8 800 66366
Nemokama emocinė parama lietuvių kalba telefonu 8 800 66366 kasdien visą parą.
El. laiškais (atsakoma per 24 valandas): pagalbosmoterimslinija.lt
Pokalbiais internetu (chat) kasdien 17:00-22:00 val.: pagalbosmoterimslinija.lt
8 800 80020
Pagalba telefonu I–V 8.00–22.00; VI-VII ir švenčių dienomis 11.00-19.00 lietuvių ir rusų kalbomis.
Draugystės pokalbiai – yra savanorių, kurie kalba lietuviškai, rusiškai, angliškai, itališkai.
Pagalba vyresnio amžiaus žmonėms. Specifinės pagalbos nėra, tačiau Ukrainos piliečiai gali skambinti dėl informacijos, emocinės paramos. Taip pat gali registruotis draugystės pokalbiams (savaitiniai pokalbiai su savanoriu). Suteikiama pirminė emocinė parama.
8 800 90012
Pagalba telefonu I–V 9.00-13.00 ir 17.00–21.00 lietuvių kalba.
Konsultacinė pagalba telefonu tėvams, įtėviams, globėjams.
Kaina: nemokamai
1809 arba +370 664 65792
Darbo dienomis (pirmadieniais–penktadieniais) 18–21 val.
Savaitgaliais (šeštadieniais–sekmadieniais) 12–15 val.
Ne darbo valandomis skambučiai registruojami, darbo laiku konsultantas susisieks su skambinančiuoju.
8 800 77277
Kasdien 16–19 val.
Emocinę paramą paaugliams teikia mokiniai savanoriai.
Nemokamos psichologų konsultacijos nuotoliniu būdu.
Registracija: Psichologinė pagalba Ukrainos žmonėms – Психологічна допомога народу України | manodaktaras.lt
www.manodaktaras.lt/slava-ukraini
Psichologų ir psichoterapeutų konsultacijų laikai skelbiami viešai ir nuolat atnaujinami. Galima pasirinkti norimą specialistą, konsultacijos laiką bei užsiregistruoti sistemoje, sukuriant paskyrą. Vaizdo konsultacijai galima jungtis ne daugiau nei 10 min. iki jos pradžios per savo paskyrą.
www.lkd.lt/kurtiesiems-nemokama-psichologine-pagalba-gestu-kalba
Gestų kalba teikiamos individualios psichologo konsultacijos ir vykdomi grupiniai užsiėmimai gyvai arba nuotoliniu būdu.
Konsultacijoms registruotis el.pašto adresais: luk.donata@gmail.com, vilmanark@gmail.com arba Skype – LKD.psichologas.
8 800 90012
Konsultuoja ukrainiečius tėvus rusų kalba kiekvieną antradienį 17-21 val.
Kaina: nemokama
KĮC savanoriai psichologai teikia nemokamas konsultacijas Ukrainos piliečiams ir jų šeimos nariams rusų ir anglų kalbomis.
Prieš atvykstant (adresas: Antakalnio g. 97, Vilnius) paskambinkite tel. +370 640 51555 pasiteirauti, kada artimiausiu metu budės užsienio kalba konsultuojantis specialistas.
Psichologai konsultuoja darbo dienomis (pirmadieniais–penktadieniais) nuo 16 iki 20 val., šeštadieniais nuo 12 iki 16 val. Konsultuojame ir nuotoliniu būdu per Skype – krizesiveikimas, Facebook Messenger – Krizės Įveikimas.
Kaina: nemokamai
Daugiau informacijos: https://krizesiveikimas.lt/
Savipagalbos skiltyje galite rasti informaciją apie įvairius savipagalbos būdus.
Pirmosios pagalbos skiltyje rasite informaciją, kaip elgtis kritinėse situacijose, kokie galimi pagalbos būdai sau ir kitiems.
Konsultacijai registruotis el. paštu psichologas@iom.int
Konsultacijos nuotoliniu būdu nuo 8 iki 19 val. lietuvių, anglų, rusų kalbomis.
Teikiama iki 7 nemokamų konsultacijų užsienyje gyvenantiems lietuviams, kurie svarsto apie grįžimą į Lietuvą; grįžusiems į Lietuvą po emigracijos bei jų šeimos nariams, susiduriantiems su integracijos į visuomenę sunkumais; Lietuvoje gyvenantiems užsieniečiams, susiduriantiems su integracijos į visuomenę sunkumais.
Kaina: nemokamai
Daugiau informacijos: https://www.renkuosilietuva.lt/lt/psichologas/
Registracija ČIA arba el. paštu pagalba@animapsichologija.lt
Nemokamos konsultacijos nuotoliniu būdu lietuvių, anglų, rusų ir ukrainiečių kalbomis.
Kaina: nemokamai
Daugiau informacijos: https://www.facebook.com/anima.psichologija/
Nemokama skubi psichologinė pagalba gyvai arba nuotoliniu būdu iš Ukrainos atvykusiems vaikams ir šeimoms.
Registracija: +370 611 43567, +370 611 22612 arba el. paštu pvc@pvc.lt
Kaina: nemokamai
Daugiau informacijos: http://www.pvc.lt/lt/pradzia/9-naujienos/743-psichologine-pagalba-is-ukrainos-atvykusiems-vaikams-ir-seimoms
Ukrainos įmonėms arba įmonėms, turinčioms ukrainiečių darbuotojų, Mindletic teikia prieigą prie emocinės sveikatos programėlės Mindletic App. Dėl galimybės gauti pagalbą įmonės atstovas turėtų susisiekti su Mindletic šiais būdais: el. laišku info@mindletic.com, susisiekti per www.mindletic.com arba per LinkedIn parašyti Virgilijui Pajujui.
Konsultacijos teikiamos visą parą nuotoliniu būdu per mobiliąją aplikaciją lietuvių, anglų kalbomis.
Kaina: paslauga Ukrainos įmonėms teikiama nemokamai
Daugiau informacijos: https://www.mindletic.com
Platforma skirta teikti nemokamą psichologinę pagalbą nuo karo nukentėjusiems asmenims: tiek likusiems Ukrainoje, tiek pabėgusiems į kitas šalis.
Nuotolines konsultacijas rusų ir (arba) anglų kalbomis teikia kompetentingi specialistai iš viso pasaulio. Prisiregistravus prie sistemos galima pasirinkti specialistą konsultacijoms. Sutartu laiku susisiekiama įprastu arba vaizdo skambučiu.
Registracija: https://www.psyhelpforua.eu/
Psichologų ir psichiatrų iniciatyva – emocinė parama Ukrainos žmonėms.
Nemokamos konsultacijos nuotoliniu būdu pagal sutartą laiką. Kai kurie psichologai teikia konsultacijas ukrainiečių, rusų, anglų ir lenkų kalbomis.
Registracija: https://4pcentras.com/initiative-for-ukrainians/
Daugiau informacijos: https://www.facebook.com/4pcentras
Tel. +370 37 340027; +370 668 21232
Konsultacijos gyvai ir nuotoliniu būdu darbo dienomis (pirmadieniais–penktadieniais) 9–17 val. rusų, anglų kalbomis.
Pagalba krizinėje situacijoje atsidūrusioms šeimoms ir asmenims – tiek Lietuvos, tiek Ukrainos piliečiams. Skirta tiems, kuriuos emociškai stipriai veikia šių dienų įvykiai.
Kaina: nemokamai
Daugiau informacijos: https://www.facebook.com/kaunoapskritiesmoterukriziucentras/ arba https://www.kamkc.lt/
- Emocinė pagalba besilaukiančioms, neseniai pagimdžiusioms, patyrusioms persileidimą ar nėštumo nutraukimą visoms Lietuvoje gyvenančioms moterims (lietuvių, rusų, anglų kalbomis). Pagalba teikiama pagal susitarimą nuotoliniu būdu arba gyvai darbo dienomis. Taip pat teikiama materialinė parama kūdikiui bei nėščiajai reikalingais daiktais bei higienos priemonėmis.
- Šiuo metu vyksta terapinė savipagalbos grupė besilaukiančioms moterims iš Ukrainos (į grupę dar gali jungtis naujos moterys). Susitikimai vyksta Zoom platformoje, ketvirtadieniais nuo 12 iki 13.30. Dėl grupės teirautis pagalba@neplanuotasnestumas.lt
- Nuo balandžio 26 d. planuojama terapinė savipagalbos grupė moterims po nėštumo nutraukimo Zoom platformoje. Konfidencialūs nuotoliniai susitikimai vyks kartą į savaitę, antradieniais nuo 18:00 iki 20:00. Dėl grupės kreiptis pagalba@neplanuotasnestumas.lt. Planuojamas 10 susitikimų ciklas.
Kontaktai: Tel. 8 603 57912, el. paštu: pagalba@neplanuotasnestumas.lt
Kaina: nemokamai
Daugiau informacijos: www.neplanuotasnestumas.lt
Pagalba teikiama įvairiomis kalbomis.
Tel. 880 077 277
Konsultacijos telefonu II–VI 16–19 val. rusų kalba.
Linija paaugliams ir jaunimui.
Tel. 860 411 119
Parama laiškais pagalba@nelikvienas.lt ir telefonu nuo 12.00 iki 18.00 lietuvių kalba.
Emocinė parama vyrams.
Tel. 8 670 00027
Pagalba telefonu I–V 10.00–14.00 lietuvių, rusų, anglų kalbomis.
Emocinė parama vyrams. Galima kreiptis el. paštu info@vyrulinija.lt (atsako per 3 darbo dienas).
- Emocinė pagalba besilaukiančioms, neseniai pagimdžiusioms, patyrusioms persileidimą ar nėštumo nutraukimą visoms Lietuvoje gyvenančioms moterims (lietuvių, rusų, anglų kalbomis). Pagalba teikiama pagal susitarimą nuotoliniu būdu arba gyvai darbo dienomis. Taip pat teikiama materialinė parama kūdikiui bei nėščiajai reikalingais daiktais bei higienos priemonėmis.
- Šiuo metu vyksta terapinė savipagalbos grupė besilaukiančioms moterims iš Ukrainos (į grupę dar gali jungtis naujos moterys). Susitikimai vyksta Zoom platformoje, ketvirtadieniais nuo 12 iki 13.30. Dėl grupės teirautis pagalba@neplanuotasnestumas.lt
- Nuo balandžio 26 d. planuojama terapinė savipagalbos grupė moterims po nėštumo nutraukimo Zoom platformoje. Konfidencialūs nuotoliniai susitikimai vyks kartą į savaitę, antradieniais nuo 18:00 iki 20:00. Dėl grupės kreiptis pagalba@neplanuotasnestumas.lt. Planuojamas 10 susitikimų ciklas.
Kontaktai: Tel. 8 603 57912, el. paštu: pagalba@neplanuotasnestumas.lt
Kaina: nemokamai
Daugiau informacijos: www.neplanuotasnestumas.lt
https://www.vilniussveikiau.lt/individualios-psichologo-konsultacijos-2/
Individualios nuotolinės psichologo konsultacijos (el. paštas: psichologai@vvsb.lt) sutartu laiku lietuvių (esant poreikiui – anglų, rusų) kalbomis.
Suaugusiems Vilniaus miesto ir rajono gyventojams. Konsultacijos vyks per mobiliąją aplikaciją arba nuotoliniu būdu.
Kaina: nemokamai
Tel. 8 640 51555
Parama gyvai ar nuotoliniu būdu I–V 16.00–20.00 ir VI nuo 12 iki 16 val. lietuvių kalba (pagal poreikį konsultuoja rusų, lenkų ir anglų kalbomis). Pirmadieniais ir šeštadieniais budi po 2 psichologus.
Prieš atvykstant ar susisiekiant nuotoliniu būdu, galima pasiteirauti, kada artimiausiu metu budės užsienio kalba konsultuojantis specialistas. Asmenis nuo 16 metų teikiamos individualios konsultacijos. Šiuo metu Ukrainos piliečiams visas paslaugų paketas (8 psichologo konsultacijos) yra nemokamas.
Daugiau informacijos: https://krizesiveikimas.lt/
1815 | Mobilioji psichologinių krizių komanda | I–VII, 8–20 val.
Mobiliosios psichologinių krizių įveikimo komandos (MPKĮK) teikia krizinę pagalbą įstaigai ar organizacijai, bendruomenei, asmenų grupei, šeimai po krizinių įvykių: savižudybės, smurtinės mirties, žmogaus dingimo, nelaimingo atsitikimo, kai žuvo ar buvo sužeistas žmogus, išprievartavimo, kito sukrečiančio ar pavojingo įvykio. Taip pat karo Ukrainoje paveiktoms asmenų grupėms, karo pabėgėliams.
Tel. (8 5) 251 4063
Skubi anoniminė psichologinė pagalba gyvai ar nuotoliu būdu (telefonu).
Šeštadieniais, sekmadieniais ir švenčių dienomis pacientams paslaugos teikiamos tel. (8 5) 252 7218 arba atvykus konsultacijos teikiamos kontaktiniu būdu 131 kab. nuo 8.00 iki 20.00 val.
Gali kreiptis paaugliai, tačiau paslaugos daugiau skirtos suaugusiems. Konsultacijos skirtos krizinėse situacijose ir savižudybės rizikoje esantiems asmenims.
Daugiau informacijos: https://www.pylimas.lt/apie-mus/naujienos/budincio-gydytojo-tarnybos-psichologai-konsultuoja-nuotoliniu-budu#skaityti-placiau
Savitarpio pagalbos grupės nusižudžiusių artimiesiems. Grupės lietuvių kalba. Registruotis tik internetu.
Kaina: nemokamai
Tel. (8 5) 212 1453
Registracija telefonu I-V (9.00 – 18.00) lietuvių, rusų kalbomis.
Dėl paslaugų kviečia kreiptis Vilniaus mieste gyvenančias šeimas (asmenis), kasdieniame gyvenime susiduriančias su įvairiais iššūkiais ir sunkumais.
Vilniaus miesto ir rajono gyventojams paslauga yra nemokama.
sotas.seima@gmail.com – registracija laišku
Daugiau informacijos: https://www.sotas.org/
Tel. (8 5) 246 1772, mob. tel. 8 616 17473
Psichologo konsultacijos I-V 9.00–17.00 val. lietuvių ir rusų kalbomis (kartais anglų kalba).
Psichologo konsultacijos teikiamos suaugusiems asmenis, kai jie nori labiau suprasti, spręsti ir efektyviau įveikti įvairius tarpasmeninių santykių ir asmeninius sunkumus.
Daugiau informacijos: https://www.matulaiciosc.lt/
https://kraujas.lt/veiklos/individualios-psichologo-konsultacijos/
Konsultacijos nuotoliu būdu, individualiai susitarus laiką, lietuvių, anglų, rusų, lenkų kalbomis.
Onkologiniams pacientams ir jų artimiesiems teikiamos individualios psichologo konsultacijos.
Kaina: nemokamai
Tel. (8 5) 213 7808
Registracija telefonu. Darbo laikas: I-V (7.00 – 18.00). Konsultacijos lietuvių, rusų kalbomis.
Teikiama nemokama anoniminė psichiatro pagalba (jaunimo nuo 16 m., tėvų ir suaugusiųjų konsultacijos). Paslaugos teikiamos gyvai.
Kaina: nepilnamečiams – nemokamai. Suaugusiesiems turint psichiatro siuntimą – nemokamai. Be siuntimo kaina – 18,80 eur.
El. p.: registratura@rplc.lt
Tel. (8 5) 611 22 612
Paramos vaikams centre (Vilniuje) teikiamos konsultacijos ir psichoterapija vaikams bei jų tėvams. Konsultuojami smurtą patyrę vaikai ir jų artimieji, rengiami tėvystės įgūdžių mokymai bei mokymai vaikų darželių auklėtojams.
Konsultacijos telegonu: I, IV nuo 7:00 iki 16:00, II, III nuo nuo 9:00 iki 18 val.
Konsultacijos el. paštu pvc@pvc.lt V nuo 7:00 iki 14:45
Tel. +370 523 30232 – Naujininkų klinika, Tel. +370 520 55440 – Naujosios Vilnios klinika
Konsultacijos gyvai arba nuotoliniu būdu lietuvių, rusų kalbomis.
Tel.: 852502000, 852525788, el. p.: seskinespsc@poliklinika.lt
Konsultacijos nuotoliniu būdu arba gyvai PSC darbo metu lietuvių, rusų kalbomis.
Tel. nr.: +370 852 458417, el. p.: psc@karpol.lt
Konsultacijos nuotoliniu būdu arba gyvai PSC darbo metu lietuvių, rusų kalbomis.
Tel. nr.: +37052743860
Konsultacijos nuotoliniu būdu arba gyvai PSC darbo metu lietuvių, rusų kalbomis.
Registratūra +370 5 265 8564; el. p.: elzbieta.miciute@pylimas.lt arba marija.janulioniene@pylimas.lt
Konsultacijos gyvai arba nuotoliniu būdu PSK darbo laiku 7:00-20:00 lietuvių, rusų, anglų kalbomis. Konsultuojama krizės metu. Galima kontaktiniu ir nuotoliniu būdu. Galima ir anoniminė pagalba.
Adresas – Pylimo g. 3, 131 kab., tel. +370 5 252 7218; viktorasbgt@gmail.com
Konsultacijos gyvai arba nuotoliniu būdu BGT darbo metu arba naktimis 20:00-7:00, savaitgaliais – visą parą lietuvių, rusų, anglų kalbomis.
Konsultuojama krizės metu. Galima ir anoniminė pagalba.
Tel. +370 523 47486, el. p.: info@antakpol.lt
Konsultacijos gyvai arba nuotoliniu būdu PSC darbo metu lietuvių, rusų, anglų kalbomis.
Tel.: +37052625569, el. p.: info@vasaros.lt
Konsultacijos kontaktiniu būdu, esant poreikiui teikiama stacionarinė, dienos stacionaro ir psichosocialinė reabilitacija. Lietuvių, rusų, anglų kalbomis.
Jeigu kontaktų sąraše pastebėjote neatitikimų ar norite atnaujinti pateiktą informaciją, kreipkitės el. paštu ruta.lukosevičiute@vvsb.lt. Dėkojame už bendradarbiavimą!
