Psichikos sveikatos stiprinimo programa
Nerimo sutrikimų psichoterapinė grupė (grupė pilnai surinkta)
Kas?

Kognityvine elgesio terapija grįsta psichoterapinė grupė turintiems nerimo sutrikimų ar požymių.

Kam skirta?

Suaugusiems asmenims, kurie turi nerimo sutrikimą ar akivaizdžius sutrikimo požymius.

Ką veiksime?

Psichologas suteiks žinių apie nerimo mechanizmą ir įveikos būdus, kuriuos išmėginsime praktikuodami ne tik užsiėmimo metu, bet ir namie. Grupės dalyviai aktyviai dalyvaus, dalinsis įžvalgomis, kylančiais jausmais, mintimis, mokinsis atpažinti mąstymo iškraipymus, išmėgins naujus elgesio būdus, atliks įvairius eksperimentus ir ekspozicijas. Viskas vyks palengva, atsižvelgiant į pasiruošimą. Tačiau nepamirškite, kad mokymasis vyksta diskomforte!

Kaip viskas vyks?

Kviesime į 9 kassavaitinius grupės susitikimus. Susitikimai vyks kartą per savaitę antradieniais 10 val. 30 min. Vieno susitikimo trukmė – 1 val. 30 min.

Daugiau informacijos: 

kitos programos
Page Reader Press Enter to Read Page Content Out Loud Press Enter to Pause or Restart Reading Page Content Out Loud Press Enter to Stop Reading Page Content Out Loud Screen Reader Support