Fizinio aktyvumo stiprinimo programa
Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencinė programa vyresnio amžiaus asmenims
Kas?

Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencinė programa.

Kam skirta?

Užsiėmimai skirti gyventojams nuo 65 metų.

Ką veiksime?
  • Mokysime programos dalyvius saugių ir sveikatą stiprinančių fizinių pratimų, kurie padės išvengti širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto.
  • Skirsime dėmesį pratimams, lavinantiems aerobinę ištvermę, ir pratimams su pasipriešinimu.
Kaip viskas vyks?

Kviesime į užsiėmimus, kurie vyks du kartus per savaitę – pirmadieniais ir trečiadieniais, 11.15–12.00  val. (iš viso 12 užsiėmimų per visą programą).

Daugiau informacijos: rasa.klockova@vvsb.lt 

kitos programos