Fizinio aktyvumo stiprinimo programa
„Sveikatos mėnuo“
Kas?

Mankštos ir pokalbiai sveikatos temomis.

Kam skirta?

Vilniaus rajono gyventojams nuo 65 m.

Ką veiksime?
  • Didinsime vyresnio amžiaus žmonių fizinį aktyvumą.
  • Mokysime programos dalyvius saugių ir sveikatą stiprinančių fizinių pratimų, kurie pagerintų savijautą ir padėtų išvengti ligų bei traumų.
  • Prie arbatos puodelio kalbėsimės aktualiomis sveikatos temomis: apie ligų prevenciją, psichoemocinę sveikatą, sveikatai palankią mitybą, pirmąją pagalbą ir k.t.
Kaip viskas vyks?

Dalyvius kviesime į 10 grupinių 2 val. trukmės užsiėmimus, kurie vyks 2 k./sav. Vilniaus rajone.

 

kitos programos