Fizinio aktyvumo stiprinimo programa
„Sveikatos mėnuo“
Kas?

Mankštos ir pokalbiai sveikatos temomis.

Kam skirta?

Vilniaus rajono gyventojams nuo 65 m.

Ką veiksime?
  • Didinsime vyresnio amžiaus žmonių fizinį aktyvumą.
  • Mokysime programos dalyvius saugių ir sveikatą stiprinančių fizinių pratimų, kurie pagerintų savijautą ir padėtų išvengti ligų bei traumų.
  • Prie arbatos puodelio kalbėsimės aktualiomis sveikatos temomis: apie ligų prevenciją, psichoemocinę sveikatą, sveikatai palankią mitybą, pirmąją pagalbą ir k.t.
Kaip viskas vyks?

Užsiėmimai vyks nuo spalio 5 d. iki lapkričio 9 d., 2 kartus per savaitę (iš viso 10 susitikimų per visą programą, kiekvieno susitikimo metu įvyks 2 užsiėmimai).

Pirmadieniais ir trečiadieniais:

Mankšta 09:00 val. – 09:45 val.

Pokalbis prie arbatos puodelio 10:00 val. – 11:00 val.

 

Daugiau informacijos: aurimas.navickas@vvsb.lt

kitos programos