Pastaraisiais metais apie sveikos gyvensenos svarbą girdime ypatingai daug, tačiau nuo ko pradėti, kad teorinės žinios virstų praktika – kasdienos ritualais?

Iš tiesų nereikia labai daug pastangų, kad jau šiandieną pradėtumėte gyventi sveikiau ir aktyviau!  Birželio 29 dieną, kviečiame į Vingio parką, kuriame Nacionalinio vėžio instituto ir Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ specialistai pasidalins savo žiniomis ir pakvies sudalyvauti įvairiose sveikatinimo veiklose:

• pasidalinsime praktinėmis įžvalgomis, kaip užkirsti kelią lėtinėms ligoms;
• supažindinsime su pagrindiniais kancerogenais ir patarsime, kaip jų išvengti;
• kviesime kartu sportuoti;
• kviesime išsitirti sveikatą ir atlikti kūno analizės, pėdų plokščiapėdystės tyrimus, bei atlikti funkcinius lankstumo, laikysenos testus;
• drauge su dietiste Vaida Kurpiene mokysimės susiruošti sveiką ir nesudėtingą užkandžių gamtoje dėžutę (renginip partnerė „Maxima“ pasidalins dovanomis);
• atsakysime į Jums rūpimus klausimus, diskutuosime ir turėsime dar daugiau šaunių veiklų!

Kviečiame registruotis į „Vilnius sveikiau“ organizuojamas veiklas!

Jogos užsiėmimai: shorturl.at/gpEN4

Paskaita „Pagrindinės klaidos atliekant fizinius pratimus“: shorturl.at/hkCHS

Visas naujienas kviečiame sekti socialiniame tinkle Facebook, renginio skiltyje: FB renginys